Jordens Yoga

Själfull Hälsa: En holistisk kurs för kvinnor våren 2025

Vill du ta hand om din kropp, din själ och ditt hjärta som kvinna?

Investera i dig själv och ditt välmående - bli en del av en stärkande kvinnocirkel.

SKÖNA YOGAÖVNINGAR ONLINE

För dig som vill hinna med att ta hand om kroppen mitt i en hetsig vardag, utan att behöva åka någonstans. Passar unga som gamla, både dig som yogat mycket förr och dig som vill prova på yoga. Inga förkunskaper krävs.

Klassens upplägg: Ca 5 min andningsövningar och ca 25 min sköna yogaövningar - övningar för flexibilitet, vitalitet, styrka, livsenergi, närvaro, ökad blodcirkulation och bättre sömn.

Tid och datum: 19.30-20.00

3/2, 10/2, 17/2, 24/2 2025

Online via Zoom.

Anmälan/frågor till: ernedal@posteo.net

VÅRENS NYHETER

Kundaliniyogakurser våren 2025:
Väck din livskraft - start 13 feb
Vibrerande vårenergi - start 3 apr

Kvinnocirkel våren 2025:
Själfull Hälsa: En holistisk kurs för kvinnor - start 3 mar

Onlineyoga februari 2025:
Sköna yogaövningar - online 4 måndagar kl 19.30-20.00, start 3 feb

Jordens Yoga erbjuder

inom ekologisk odling, framtidens matproduktion och relationen mellan Jorden och människan

Köp mitt spel och relationsverktyg
DIALOGDYK!

Lär dig lyssna djupt, respondera med välvilja och storprata istället för att småprata.

Baserat på relationsforskning.

Läs mer och köp här

Samlas i gemenskap, närvaro och välvilja

Ge dig själv tillåtelse att möta både dig själv, dina medmänniskor och vår jord med öppet hjärta och öppet sinne.

Sagt om Therese som kursledare:

“Närvarande och genuin, förkroppsligar mycket av det hon lär ut. Varm och håller kursen med en lätthet. Guidar övningar tydligt och inspirerande.”

Johanna

“Kunnig, generös, positiv o glad. Stort engagemang o vilja att ge.”

Deltagare Själfull Hälsa

“Therese, du är en stjärna. Du har imponerat mig. Jag visste att du hade mycket klokskap och det kändes väldigt tryggt och bra hållet. Lärt mig mycket av dig.”

Micaela

“Magisk. Trygg, närvarande, mjuk, sprallig, varm.”

Karin

“Lugn, kompetent, avslappnad, glad, harmonisk.”

Georgeta

“Varm och drivande, rolig och tydlig”

Deltagare Själfull Hälsa

“Fantastisk, omtänksam på riktigt, ambitiös”

Deltagare Själfull Hälsa